Простые правила при беременности

Простые правила при беременности

Беременность – это как магия. Самого начала и до конца. В этот период у женщины возникают много вопросов. Иногда рутинного характера, иногда может быть экзистенциальной, не часто банальные вопросы, но в любом случае, требует ответа.

Здесь мы постараемся помочь всем будущим мамам.

С удовольствием предоставим наши советы, которые помогут вам быть здоровыми в течение всей беременности, чтобы чувствовать себя счастливыми и дать ребёнку хорошее начало в жизни.

Отметим, что беременность не может быть изолированным. Она имеет свою собственную среду. С одной стороны сами отношения будущей мамы до рождения отношение другого человека к своим родителям, коллегам. Будем терпеливы, и не забывайте о беременности. Так женщина будет в состоянии преодолеть страх неизбежности и неизвестности.

Достаточно иметь ответы на вопросы, которые утруждают при беременности.

1. Родиться ли здоровый ребенок и как с ним обращаться?

Совет: Чрезвычайно полезны будут курсы, которые проводятся для будущих родителей, а также чтение соответствующей литературы. На занятиях вы познакомитесь и узнаете поэтапно некоторые важные шаги, которые вы должны знать, когда вы идете по этому пути — беременность.

2. Как коллеги воспримут мою беременность, как будут реагировать на изменения?

Совет: Сообщите коллегам о радостном событии. Они же, в свою очередь, будет относиться с пониманием и больше сочувствия к переменным вам настроения и видимых соматических изменений.

3. Беременность ограничить мои социальные контакты?

Совет: Только если вы хотите. Но мы советуем Вам не прерывать социальные контакты. Забудьте на некоторое время о шумных и дымных помещениях. По чаще прогулки на природе.

4. Как повлияет на отношения с мужем?

Совет: Не волнуйтесь. Этот неповторимый момент в вашей жизни должна быть прожита с особой гордостью. Обсудите с вашим мужем те изменения, которые уже произошли, и те, что ещё придут. Дайте быть ему сострадательным, и позвольте мне чувствовать себя особенным. Возьмите его собой на узи, пусть увидит, как бьется сердце вашего маленького ребёнка.

5. Наверняка, я буду выглядеть ужасно?

Совет: Не паникуйте прямо сейчас. Да, в течение целых девяти месяцев все меняется — тело, организм, даже и свои привычки. Будущая мама, безусловно, формирует и моделирует плод, а эти процессы связаны с расходованием большого количества энергии с её стороны.

6. Чем питаться?

Совет: Придерживайтесь сбалансированной диеты и здорового питания. И не верьте мифу, что беременная женщина должна есть за двоих. Количество пищи не должна быть более чем на 20% до беременности. Если вы набираете вес, и это будет утомлять вас, в то же время есть риск набухания, растяжек, целлюлита. Не забывайте, что кроме будущей матери, вы ещё женщина! Немного пополнеть можно, но не вырасти бесформенный силуэт. Достаточно на 8-10 кг. Да, действительно, эти процессы очень специфичны для каждой женщины, но речь идет и о культуре питания.

7. Уход за телом?

Совет: Не пренебрегайте вашими волосами. Здоровый цвет волос непременно поднимет уверенность в себе. Не забывайте уходом за лицом, теперь он нуждается в два раза больше увлажнения. Подходят некоторые травяные маски и кремы, разработанные специально для беременных женщин. В период беременности лучше купить одежду из хлопка, которые подчёркивают изгибы женского тела, не деформируя силуэт.

8. Моя грудь?

Совет: Они опухшие и болезненные. Если переусердствовать с едой, они могут растянуться очень быстро, что в будущем может уничтожить целую эстетику вашей фигуры. Купить бюстгальтер, специально разработанный для беременных и заботиться, регулярно соски мазать со специальным кремом.

9. Живот?

Совет: Для живота используйте косметические продукты против растяжек и не забудьте специальные упражнения для беременных. Из-за повышенного выделения вагинальной секреции строго соблюдайте хорошую, интимную гигиену.

Красивая девушка
- Мама!!! Крик дочери всё стоял в ушах, рвал барабанные перепонки

Мама!!! Голова женщины метнулась по подушке вправо, влево, будто бы женщина...

Читать

10. Как долго без сексуальной жизни?

Совет: Мы живем в 21 веке и должно быть ясно, что беременная женщина обязуется соблюдать целомудрие. Ребёнок — это плод любви, и она должна быть сохранена и развивается во всех доступных способов — в том числе путем регулярной половой жизни. Занимайтесь сексом, пока ваш врач позволяет, и пока вы сами чувствуете себя хорошо. Естественно обязательно должны считаться с состоянием будущей матери.

Соблюдение строгой интимной гигиены является обязательным для предотвращения нежелательных инфекций, так как это может быть опасно как для матери, так и ребёнка

Дорогие будущие мамы, жизнь продолжается. Перед вами находится очень красивый и захватывающий этап — появление ребёнка, а с этим меняется и вся вселенная вокруг вас.

Предыдущий пост

Красивая шикарная милая хозяйка женщина в возрасте
Молодой муж

Поздним осенним вечером, как раз накануне дня учителя по узкой просёлочной дороге неспешно ехал внедорожник. За его рулём сидела высокая,...

Поздним осенним вечером, как раз накануне дня учителя по узкой...

Читать

Вы сейчас не в сети