Лучшие фруктовые напитки в летнюю жару

Лучшие фруктовые напитки в летнюю жару

Нет ничего лучше в летнюю жару выпить стакан вкусного и холодного фруктового сока. Это не только увлажняет тело, но и даст вам прохладу, утолить жажду и зарядит порцией витаминов. Вот и наши лучшие предложения: вкусные, полезные и утоляющие жажду соки.

Сок лимона

Сок лимона не только освежает, но и приглушает чувства голода, уменьшает аппетит и стимулирует более быстрому сжигании жира. Лимон, является одним из самых богатых плодов с сильной концентрацией витамина С. Лимонный сок повышает иммунную защиту. Сок лимона укрепляет десны. Идеальное дезинфицирующее средство и лекарство от многих ран. Если вы его не любите пить в натуральном виде, можно добавить в сок из одного лимона ложку меда и разбавить его водой. Добавьте лёд и наслаждайтесь напитком.

Ананасовый сок

Сок из ананаса — очень вкусный и полезный. Ананас содержит фермент бромелайн. Этот фермент способствует быстрому усвоению жиров и белков. Содержат много витаминов и минералов, включая витамин А, витамин С, кальций, фосфор и калий. Пить сок из ананаса полезно способствованию укрепления костной системы. Ананас является ценным помощником, когда вы на диете, поддерживает здоровье десен и зубов.

Арбузный сок

Хорошо известно, что арбуз содержит много воды. Так, что пить сок этого сочного плода полезна для поддерживания гидратацию организма в течение всего дня. Арбуз богат ликопином, который защищает кожу от вредных солнечных лучей. В арбузе содержится калий, антиоксиданты, каротиноиды, витамин А, В6 и С, кальция и клетчатка. Несколько стаканов сока из арбуза помогают уменьшить выпадение волос, и улучшает пищеварение. Полезен для глаз и даже при сердечно-сосудистых заболеваний.

Морковный сок

Морковный сок содержит огромное количество каротиноидов, витаминов группы В, С и D, флавоноиды, минеральные соли калия, магния, меди, цинка, йода, бария и др. Сок является идеально очищает организм. Выводит из организма тяжелые микроэлементы. Помогает снизить уровень холестерина в крови. Каротин способствует синтезу женских половых гормонов, кожа становится более здоровой и упругой. Можно пить свежий сок моркови или в смеси с яблоками. Дело вкуса.

Сок из кокоса

Сок из кокоса быстро утоляет жажду и питает организм витаминами, минералами и электролитами. Помогает в поддержании нормальной температуры тела в жару. Защищает успешно от глистов и кишечной инфекции, а выводит камни из почек.
Сок из манго

Хорошо знакомых нам манго известен под прозвищем, как король фруктов. Сок из манго приносит много пользы для здоровья. Антиоксидантные соединения в манго предотвращают воспаление толстой кишки, рака молочной железы и рака предстательной железы. Манго способствует снижению холестерина в крови, улучшает зрение и цвет кожи лица.
Сок из земляники

Про сок из клубники не стоит забывать. Это ягода, как настоящая витаминная бомба. Сок из клубники укрепляет иммунную систему, понижает уровень холестерина и регулирует кровяное давление. В этой ягоде содержится фолиевая кислота и витамины группы B. Рекомендуется для исп