Ваш идеальный завтрак.

Ваш идеальный завтрак

Позвольте мне угадать первую реакцию, когда вы прочли название статьи: возможно, вы думали, что мир продолжает сходить с ума и люди вместе с ним. В последнее время мы читаем разное, основанные на наших знаках зодиака, но оказалось, что звёзды могут помочь вам выбрать идеальный завтрак для оптимального здоровья. Возможно, это звучит безумно, но стоит попробовать и посмотреть действительно ли работает это для вас. Вот ваш идеальный завтрак на основе вашего знака зодиака.

1. Овен.

Овен активный, продуктивный и работяга. Их организму нужно больше энергии и питательных веществ, как это возможно обеспечить их высокий уровень энергии? Тост с авокадо под некоторыми овощами или фруктами, тарелка овсянки с одним варенным яйцом и стакан питательной зеленой смузи, являются идеальным вариантом завтрака для Овна.

2. Телец.

Тельцы не заботятся о калориях или жирах или тоо, что другие избегают. Когда дело доходит до завтрака, они едят всё, что у них есть в холодильнике или независимо от их пристрастия. Но звёзды рекомендуют Тельцам яйца, блины или тарелку салата из лебеды на завтрак.

3. Близнецы.

Близнецам любят смесь острых и соленых вкусов, поэтому они не прочь перекусить кренделями, солёные кашами или даже гамбургерами на завтрак. Согласно их знаку зодиака, они должны есть больше яиц, рогаликов и пудинга.

4. Рак.

Раки большие гурманы, но они любят придерживаться классики. Они, как правило, начинают утро с чашечки кофе и куска сыра. Если это относится к вам, то ваш знак зодиака предполагает, чтобы вы сделали здоровый выбор продуктов питания. Овсяная каша с фруктами, блины с медом, блинчики с Нутеллой, смузи из авокадо и бутерброды с арахисовым маслом подходящий завтрак для Вас.

5. Лев.

Творческие и продуктивные Львы жаждут более жирные продукты на завтрак. Это звучит странно, но они могут легко съесть супы, гамбургеры и макароны на завтрак. Хотя это не самый плохой выбор блюд на завтрак, убедитесь, что вы контролируйте потребление жиров, чтобы сохранить свой уровень холестерина в норме.

6. Дева.

Немного ленивы, но всё же ориентированных на хорошее здоровье Дев, есть тенденция делать выбор быстрого завтрака, поэтому неудивительно, смузи, латте и творог с фруктами являются прекрасным сочетанием еды, чтобы начать своё утро.

7. Весы.

Яичница и различные омлеты являются отличными вариантом для Весов. Такой выбор завтрака обеспечивает организм белком, который помогает поддерживать энергию на высоком уровне. Оладьи ещё один быстрый и легко приготовляемый завтрак для Весов.

8. Скорпион.

Если ваш Знак зодиака — это Скорпион, то бублики, булочки с корицей и тост ваш идеальный выбор для завтрака. Просто убедитесь, что вы объедините эти углеводы со здоровой, богатой протеинами смузи или богатым антиоксидантным салатом.

9. Стрелец.

Прямолинейный Стрелец любит есть омлет на завтрак. Тем не менее, есть много других вариантов для завтрака, в том числе ореховое масло и тосты с семенами Чиа, фруктовый салат, тост с авокадо и яичницей, яичные маффины.

10. Козерог.

Козерог стремится ко всему практичному и амбициозному, даже когда дело доходит до завтрака. Начать день с овсяной каши — это не для них. Звезды рекомендуют Козерогам есть бутерброды на завтрак, цельнозерновые вафли, буррито, овсянную кашу с тыквой, чтобы чувствовать себя на вершине мира.

11. Водолей.

Водолей любит контролировать то, что он ест. Если вы Водолей, и чувствуете себя плохо по утрам, скорее всего, вы сделали неправильный выбор завтрака. Выберите овсяную кашу с фруктами, йогурт со свежими ягодами, маффины из киноа, чтобы увеличить ваш уровень энергии.

12. Рыбы.

Добрые и сострадательные Рыбы имеют тенденцию видеть яркую сторону во всем. Они не боятся диет и любят экспериментировать с едой. Омлет с овощами, парфе из йогурта, смузи, цуккини и банановые маффины, овсянка, йогурт, блины, омлет и тофу отличный завтрак для рыбы.

Конечно, вы не должны есть то, что вызывает отвращение у вас, но стоит эти идеи попробовать. Кто знает, возможно, вы найдете сегодня ваш идеальный завтрак, который сделает вас более энергичным по утрам.