Как начать новую жизнь?

Как начать новую жизнь?

Скажите, бывало ли у вас когда-нибудь чувство, будто всё вокруг приелось, и пора срочно что-то менять? Я думаю, такое случалось с каждым. Однако попытки чаще всего не заканчиваются успехом, и вы постоянно возвращаетесь в прежнее русло, оставляя лишь грустные мечты о заветной новой жизни.

Самое сложное в любом начинании – сделать первый шаг.

Я подобрала для вас 6 очень простых и легких в применении правил, которые помогут начать жизнь с нового листа.

Оставьте прошлое в прошлом.

В первую очередь, расстаньтесь с грузом старых проблем. Решите все нерешенные вопросы, оплатите долги, наведите порядок в доме, возможно, у вас накопилось порядочное число вещей, от которых вы давно хотели избавиться, но что-то не позволяло этого сделать. Разорвите связи с людьми, которые вас тяготят и мешают развиваться, в конце концов – смените работу, если того требует душа. Если ваши мысли постоянно будут возвращаться в прошлое, вам будет очень сложно перестроиться на новую жизнь.

Составьте план действий.

Действовать наобум всегда сложнее, поэтому первым делом необходимо составить подробный план, как и что вы хотите изменить в своей жизни. План поможет вам не только сконцентрироваться на предстоящей работе, но и оценить прогресс. Когда вы достигнете существенных успехов, вы сможете посмотреть, с чего начинали и какие пункты плана вычеркнули, – это послужит дополнительной мотивацией для будущих свершений.

Откажитесь от старых привычек.

Чтобы взглянуть на жизнь по-новому, необходимо отказаться от старых привычек и взглядов. Допустим, в выходные у вас была «традиция» спать до обеда, мотивированная тем, что вы устаете во время рабочей недели. Пересмотрите свой режим, начните ложиться спать на час раньше, вы начнете высыпаться, а на выходных у вас появится возможность проводить время с пользой.

Приобретайте новые привычки.

На место старых привычек обязательно должны прийти новые. Может быть, вы всегда хотели бегать по утрам? Но как только вы представите, что вам нужно вставать на час, а то и полтора раньше, всё желание как рукой снимает. Это проявление банальной лени и нужно ей сопротивляться. Ученые считают, что человеку необходимо, примерно, 2 месяца, чтобы выработать новую привычку, если в следующие 2 месяца вы сможете пересилить себя и заняться чем-то новым, то вскоре это занятие не будет вызывать у вас ничего, кроме положительных эмоций.

Обзаведитесь новыми увлечениями.

Я уверена, что у вас есть такие желания, которые вы всегда откладывали на потом со словами «когда-нибудь в следующий раз, когда будет возможность…». Я открою вам секрет – возможности вокруг вас, нужно только научиться их видеть. Вы всегда хотели читать книги, но постоянно не могли найти на это время? Читайте в транспорте, пока едете на работу. Вам скучно читать текстовые книги? Обратите внимание на те же издания в аудио-формате, их можно слушать во время прогулки, готовки, уборки и просто при любой удобной возможности.

Заведите новые знакомства.

Не стоит недооценивать важность новых знакомств. Новый человек в вашей жизни – это новый взгляд, новое мнение и опыт со стороны. Люди могут научить вас очень многим важным вещам, и никогда не стыдно их об этом попросить. Старайтесь окружать себя талантливыми, трудолюбивыми и усердными людьми, и вы не заметите, как вскоре сами станете походить на них. Ведь не даром существует поговорка: «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто – ты».