То, как мы живём, обычно оставляет желать лучшего. Кажется, что едва хватает времени на личную жизнь. То же самое касается и нашего сна. Чтобы наш организм функционировал должным образом, нам нужно определенное количество сна, по крайней мере, 7 часов в день. Но бывает так неприятно, когда вы вовремя ложитесь спать, чтобы выспаться, но просыпаетесь в середине ночи …