Причины, почему вы просыпаетесь в середине ночи

Причины, почему вы просыпаетесь в середине ночи

То, как мы живём, обычно оставляет желать лучшего. Кажется, что едва хватает времени на личную жизнь. То же самое касается и нашего сна. Чтобы наш организм функционировал должным образом, нам нужно определенное количество сна, по крайней мере, 7 часов в день. Но бывает так неприятно, когда вы вовремя ложитесь спать, чтобы выспаться, но просыпаетесь в середине ночи …

624 Читать
Почему физические прикосновения так важны?

Почему физические прикосновения так важны?

Физический контакт является одним из самых важных способов общения для всех. Это форма общения, которая сопровождает нас от рождения до конца нашей жизни. Это первое чувство, которое чувствуют дети после рождения. Прикосновение — это отличный способ выразить любовь, поддержку, дружбу и многие другие прекрасные чувства. Прикосновение может усилить ваше психическое здоровье и сделать вас счастливее. …

548 Читать
Знаете ли вы, что длина ваших волос говорит о вашей личности?

Знаете ли вы, что длина ваших волос говорит о вашей личности?

Женщины часто меняют свою прическу, очевидно, не слишком задумываясь о том, как это влияет на то, как будут воспринимать мужчины или женщины-коллеги. Их больше интересует такие практические аспекты, как состояние их волосяных фолликулов, волос и сколько времени им нужно потратить перед зеркалом каждый день, укладывая волосы. Однако, психологи утверждают, что любая смена образа, включая прическу, …

667 Читать
Возрастные изменения после 50 лет

Возрастные изменения после 50 лет

Наш организм похож на какой-то удивительный механизм. Он постоянно работает, заботясь о нашем здоровье, контролирует температуру, дыхание, артериальное давление и защищает от болезней. Он работает даже, когда мы спим. Поэтому, неудивительно, что с течением времени, мы можем заметить некоторые изменения в нашем теле. Наш организм постепенно начинает работать по-другому с процессом старения. Женщины испытывают некоторые изменения …

772 Читать
Эгоизм

Здоровый эгоизм

Родители нас учили, что быть эгоистичным является чем-то совершенно плохим и позорным, и всю нашу жизнь мы живём, подавляя желание поставить себя в первую очередь. Действительно, если вы хотите взаимодействовать с людьми эффективно, вы должны учитывать их потребности. Быть эгоистом — значит делать то, что приносит вам удовлетворение, поможет добиться результата и принести пользу. Это …

617 Читать

Вы сейчас не в сети