Питание

Польза сливы

Польза сливы.

Во многих странах польза сливы несправедливо недооценены. Основная причина — это, наверное, потому что люди знают мало о них. Сливы не просто красивые и вкусные фрукты, но они невероятно богаты питательными веществами. Я получала удовольствие от сливы в течение нескольких недель, и я чувствую всю пользу сливы для здоровья, которую …

Далее

Чечевица. Польза приготовления чечевицы для организма женщины.

Чечевица.

Есть много причин, почему вы должны добавить чечевицу в свой план питания. Конечно, основная причина — это потому что чечевица имеет множество преимуществ для здоровья. Недавно, чечевица стала самым вкусным продуктом в моём плане питания. В чечевице большое количество питательных веществ и мало калорий. Чечевица — это самый полезный вид …

Далее

Чем можно заменить мясо в рационе

Чем можно заменить мясо в рационе

Хотите сократить потребление мяса или отказаться от мяса? Знание заменителей мяса имеет важное значение, особенно если вы никогда не пробовали вегетарианскую диету. Хорошая новость заключается в том, что вы можете использовать эти овощи, чтобы заменить мясо в любом рецепте, который этого требует. Вот список, чем можно заменить мясо. 1. Чечевица …

Далее

Банановое мороженое с миндалем

Банановое мороженое с миндалем

Банановое мороженое является одним из простых в реализации рецептов. Не требует много продуктов, готовится быстро, а получается очень вкусное домашнее мороженое. Время Время подготовки: 01:00 Время приготовления: 00:04 Порций:4 Необходимые продукты: Для мороженого: 2 банана 200 мл натурального йогурта 2 ст. ложки меда Для украшения: 30 гр. миндаля Шоколадный сироп …

Далее

Продукты при стрессе

Продукты при стрессе

Вы чувствуете, что у вас стресс? Контролируйте то, что вы едите, чтобы избежать увеличения уровня стресса. Стресс — это больше, чем просто ощущение того, что вы под слишком большим эмоциональным, психическим или физическим давлением. Это своего рода болезнь, и вы никогда не должны прекращать обращать внимание на стресс. Некоторые продукты …

Далее