Хотите сократить потребление мяса или отказаться от мяса? Знание заменителей мяса имеет важное значение, особенно если вы никогда не пробовали вегетарианскую диету. Хорошая новость заключается в том, что вы можете использовать эти овощи, чтобы заменить мясо в любом рецепте, который этого требует. Вот список, чем можно заменить мясо. 1. Чечевица Если вы раньше любили говядину, …