Трудоголизм

Трудоголизм — это навязчивая потребность работать или компульсивность (одержимость) в работе, сродни обсессивно-компульсивному расстройству.

Трудоголизм — это прогрессирующее заболевание и самая социально приемлемая зависимость в современном обществе! Наше общество все больше подталкивает нас к трудоголизму и в то же время просит нас не быть зависимыми от алкоголя или наркотиков!

Напротив, очень часто трудоголизм идет рука об руку с алкоголизмом и наркоманией. Если вы считаете, что трудоголизм связан с оплачиваемой работой, вы ошибаетесь, так как он также может быть связан с людьми, которые чрезмерно занимаются спортом, хобби, фитнесом, работой по дому или волонтерством. По-видимому, человек, страдающий трудоголизмом, является трудоголиком, придуманным от слова «работа» + «алкоголик», что означает зависимость от чего-либо. Трудоголик — это человек, который работает много времени, в течение очень долгих часов, и ему трудно не работать.

В самом начале этой статьи мне нужно уточнить, что термин трудоголик очень часто используется неточно, чтобы описать энергичного человека, который посвящает много времени работе. Просто это не правда. Если этот человек имеет хорошие отношения со своей семьей, коллегами и друзьями, получая удовольствие на регулярной основе, умеет хорошо отдыхать и отказывается работать по выходным из дома или на работе, этот человек не является трудоголиком. Этот человек трудолюбивый человек, а не трудоголик. Я не пишу здесь о трудолюбивых людях, я пишу о трудоголизме и трудоголике. В нашей повседневной жизни не так легко узнать и понять трудоголика. Распознать человека, который является трудоголиком, не так просто из-за многих заблуждений относительно трудоголизма. Это может занять много времени, чтобы понять это.

В этой статье я собираюсь сделать эту зависимость немного более понятной. Да, трудоголизм — это зависимость и болезнь, и он может доставлять удовольствие жертве, но все же вызывает зависимость. Это может быть обременительным и беспокоить вредным социальным поведением, и, как и все другие вызывающие привыкание заболевания, оно прогрессирует. Как только начинается трудоголизм, он проходит через стадии, подобные тем, которые возникают при алкоголизме и наркомании. Как и алкоголизм, трудоголизм может иметь пагубные последствия для супруга и детей трудоголика. Поскольку это прогрессирующее заболевание, в конечном счете, трудоголик становится более склонным, пока не достигнет дна. Дно может прийти в виде серьезной проблемы со здоровьем или ультиматума от партнера, работодателя или друга.

Философию трудоголизма очень сложно объяснить, так как люди всегда пытаются обвинить вас в том, что вы неправы, ленивы, старомодны, необразованны или неубедительны! У меня есть личный опыт с этим недоразумением, когда я поднял тему трудоголизма, и мне было трудно разъяснить свою позицию. Мне было бы интересно узнать вашу позицию по трудоголизму после прочтения этой статьи? Реальность такова, что каждый должен понимать реальный смысл трудоголизма, без предрассудков и заблуждений, принимая тот факт, что каждую болезнь нужно лечить как можно скорее. Если вы все еще задаетесь вопросом, почему трудоголизм является болезнью, тогда вам нужно осознать, что одержимость работой — это только внешнее проявление внутреннего эмоционального расстройства. Трудоголик — это действительно больной человек, независимо от того, осознает он это или нет.

Многие люди считают, что наше современное западное общество делает многих людей трудоголиками, намеренно или нет. Трудоголики хвалят и часто поощряют на работе за их ответственность и трудолюбие, или они могут даже работать в компании, которая поощряет трудоголизм. К сожалению, во многих случаях компания использует похвалу и поощрение, чтобы побудить трудоголика работать усерднее, что в некоторых случаях может привести к зависимости. Кто платит цену?

Спорим, трудоголики должны заплатить огромную цену.

В чем причина трудоголизма? Причин так много, но некоторые из основных: конкуренция среди работников, желание продемонстрировать лояльность компании, жесткий семейный бюджет, постоянные требования со стороны руководства и нынешняя корпоративная культура, что является серьезным препятствием. Как описать характеристики трудоголичной личности?

Трудоголик — это перфекционист, который не принимает ошибок, являющихся частью человеческого бытия, и чувствует необходимость выполнять больше задач, прежде чем он сможет чувствовать себя хорошо. Трудоголику очень трудно расслабиться, часто чувствуя, что он должен выполнить определенные задачи.

Трудоголик считает, что он единственный человек, способный выполнять свою работу. Его толкование таково: я единственный, кто способен выполнить эту задачу! Неправильно! Мир не рухнет, если он не будет работать.

Трудоголики переполняют свою жизнь ненужными делами, и обычно они не обязательно любят свою работу, странно, но верно. Проблема с трудоголиками заключается в том, что они никогда не могут получить достаточно похвалы, денег или достижений, чтобы по-настоящему чувствовать себя хорошо. Их чувство собственного достоинства основано в основном на восприятии того, как другие оценивают свою работу на работе и в других сферах своей жизни.

Проблема с трудоголиком огромна; они пренебрегают своим здоровьем, своими отношениями и своей духовностью; видя все как связанные с работой. Очень часто трудоголик будет медлить, откладывая каникулы и отдых. Возможно, другие будут чувствовать страх, депрессию, беспокойство и одиночество. Они не часто испытывают истинное спокойствие. С одержимым желанием понять все в своей жизни, что является невыполнимой задачей, они не могут позволить себе испытывать эмоции, которые они могут не понимать, опасаясь потери контроля. У них есть иллюзия, что людям они будут нравиться больше, если они кажутся более компетентными, чем они есть на самом деле. Здесь мы находимся в главном.

Вообще говоря, трудоголики страдают изнутри, и это является основной причиной трудоголизма. Они не счастливые и довольные люди!

Каждому нужен баланс в жизни, но трудоголики отрицают наслаждение сбалансированной и разнообразной жизнью, и они занимаются только имиджем. Они думают, что занятость заставит людей думать, что они важны, но внутри они чувствуют обратное. Все эти характеристики трудоголиков — это на самом деле способы, с помощью которых трудоголик справляется с болью потери чувства самосознания и недостаточного самочувствия. Они по-прежнему заняты, чтобы стереть свои чувства, наслаждаясь адреналиновыми максимумами, которые исходят от интенсивности, и спешат к соблюдению сроков работы.

Трудоголизм вреден и является рискованным делом для человеческого организма. Переутомленные люди теряют сон, плохо питаются и выживают от кофеина и сигарет. У наследия длинных дней и пропущенных отпусков есть ценник; истощение работников, потеря производительности, болезни, травмы и испорченные отношения. Долгие часы могут напрягать систему организма и даже разум. Такие долгие часы неизбежно берут свое. Накопление стресса на работе и симптомы атеросклероза и психических расстройств часто являются результатом переутомления. Мы должны помнить, что тяжелая работа полезна для здоровья, но переутомление и трудоголизм могут стать «оружием в голову».

Восстановление от трудоголизма возможно. Это пожизненный процесс, который включает в себя большую помощь самого трудоголика, его семьи, друзей и помощь самых важных — профессионалов.

Начать процесс выздоровления — это прежде всего быть искренним с самим собой, выразить свою любовь к себе! Трудоголик, как и все остальные, должен сначала понять и полюбить себя.

Все остальное приходит после этого.

Ему нужно спокойное время только для него самого, сосредоточив внимание на связи между разумом и телом. Он должен быть занят «бытием», а не «деланием».

Трудоголик должен научиться брать отпуск и пользоваться выходными каждый уик-энд. Ему необходимо заново открыть свою личную и семейную жизнь и улучшить свою общественную жизнь. Это огромный вызов для него! Некоторые формы профессиональной помощи необходимы для восстановления.

Честно говоря, я не уверен, как закрыть эту тему о трудоголизме.

В ожидании «моего вдохновения» я нашла отличную речь Анны Кунидлен, писательницы. Ее работа связана с человеческой природой.

Частями из речи Анны я закрою эту статью, надеясь, что вы узнаете больше об этой зависимости, называемой трудоголизмом!

«Никогда не путайте их, свою жизнь и работу. Второе — это только часть первого. Вы не можете быть действительно хороши в своей работе, если ваша работа — это все, чем вы являетесь. Никто никогда не говорил на смертном одре, что хотел бы больше времени проводить в офисе. Люди больше не говорят о душе. Гораздо проще написать резюме, чем создать дух. Но резюме — это холодное утешение в зимнюю ночь или когда вам грустно, вы расстроены, одиноки или больны.

Наслаждайся всей своей жизнью. Не только твоя жизнь за столом. Не только жизнь вашего ума, но жизнь вашего сердца. Не только ваш банковский счет, но ваша душа. Получите жизнь … настоящую жизнь, а не безумное стремление к следующей акции, чем больше зарплата, тем больше дом. Как вы думаете, вы бы так сильно заботились об этих вещах, если бы однажды у вас была аневризма?

Получите жизнь, в которой вы замечаете запах соленой воды … Жизнь, в которой вы останавливаетесь и смотрите… Жизнь, в которой вы не одиноки… жизнь, в которой вы щедры. Найдите людей, которых вы любите и которые любят вас. Учитесь смотреть на все хорошее в мире и попытаться вернуть часть этого. Учись быть счастливым.