Здоровье

Диета при аллергии. Элиминационная диета

Диета при аллергии. Элиминационная диета.

При разнообразие диет – трудно выбрать идеальный план питания, если вы страдаете от пищевой аллергии или чувствительности. Элиминационная диета – это новое решение для суетливых желающих похудеть. Элиминационная диета является немного запутанной на первый взгляд, но даёт удивительные преимущества для здоровья. Придерживание данного типа питания на ежедневной основе помогает улучшить …

Подробнее

Как помочь близким при депрессии

Как помочь близким при депрессии

В наше время депрессия является одним из наиболее распространенных серьёзных заболеваний, которые портят жизнь миллионам людей. Многие медики убеждают нас, что депрессия – это излечимое расстройство, но когда вы страдаете от депрессии, вам кажется, что ничто не может помочь вам преодолеть большой набор негативных эмоций и физической боли. Те люди, …

Подробнее

Продукты при стрессе

Продукты при стрессе

Вы чувствуете, что у вас стресс? Контролируйте то, что вы едите, чтобы избежать увеличения уровня стресса. Стресс – это больше, чем просто ощущение того, что вы под слишком большим эмоциональным, психическим или физическим давлением. Это своего рода болезнь, и вы никогда не должны прекращать обращать внимание на стресс. Некоторые продукты …

Подробнее

Повседневный стресс

Повседневный стресс

Все говорят об активном образе жизни, повседневных стрессах,о расслабляющей и дыхательной технике. Но, сколько человек из нас умеют бороться с повседневным стрессом? Проблема в том, люди уже научились жить в гармонии с повседневным стрессом. Мы полагаем, что это – норма и не влияет на наше благосостояние так или иначе. Когда …

Подробнее

Шведский массаж

Шведский массаж.

Если вы когда-нибудь были в спа-салоне и делали вам шведский массаж, то вы наверное помните эти расслабляющие ощущения. Шведский массаж известен, как легкий и более расслабляющий вид массажа, шведский массаж может похвастаться огромной пользой для здоровья. Этот вид массажа помогает улучшить физическое и психическое здоровье, победить стресс и уменьшить напряжение …

Подробнее