7 преимуществ спать голой

Девушка спит

Мы женщины часто стыдимся своего тела, и становимся очень неуверенными и неловкими, когда голые по многим причинам. Наше естественное тело, без одежды кажется нам чем-то постыдным. Я даже думала, что быть/спать голой является каким-то грехом, а не чем тем, что могло бы принести мне пользу, прежде чем я действительно не попробовала. Сон голышом мне дал некоторые потрясающие преимущества, которыми я собираюсь поделится с вами сегодня, так что вы действительно можете найти причину, чтобы попробовать и посмотреть, насколько полезно для вас спать голой.

1. Вы принимаете своё тело.

Как думаете, какой лучший способ принять ваше тело? Когда вы спите голая, то говорите своему телу, что всё в порядке, говорите себе, что любите себя достаточно, чтобы провести ночь совершенно обнажённой и довольной тем, какая вы есть. Вот почему утром вы проснётесь более бодрой так.

2. Вы спите лучше.

Научно доказано, что женщины спящие голые, спят намного лучше, чем женщины, которые спят в пижаме. Вы чувствуете себя более свободной, и именно поэтому сон голышом – отличный вариант, чтобы освободить тело от одежды, чтобы лучше регулировать вашу температуру.

3. Будете более здоровой.

Хорошо известно, что женские трусики, узкие джинсы и шорты уменьшают поток воздуха к вашим «интимным частям», и наверно вы уже догадались, сильно влияет на женское здоровье. Когда вы спите голой, то даёте вашему организму дышать, а-это то, что помогает интимным частям тела быть более здоровыми. Вы позволяете телу дышать всю ночь, так что даёте прекрасный отдых.

4. Уменьшаете кровяное давление.

Когда вы спите голой, тор ваше тело высвобождает те «хорошие гормоны», как окситоцин, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это означает, что он снижает уровень стресса, и заставляет вас чувствовать себя хорошо изнутри. Конечно же, когда понижается уровень стресса, ваше кровяное давление уменьшается.

5. Укрепляет ваши отношения.

Если вы решите спать голыми со своим партнёром, то, как ваши тела соприкасаются во время сна, а это то, что помогает вам чувствовать себя в эмоциональном спокойствии. «Хорошие» гормоны помогают вам общаться лучше и на более высоком уровне. Если вы решите вместе спать голыми со своим партнёром, будьте готовы чувствовать себя более связанной с ним и сделать так, чтобы ваша сексуальная жизнь стала намного лучше.

6. Может помочь вам сбросить вес.

Я сама не пробовала, потому что у меня нормальный вес, но, по словам моих друзей, которые спали голыми во время диеты и, согласно некоторым статьям в интернете, сон голышом действительно может помочь вам сбросить вес. Как? Ну, если вам ночью немного прохладно, то ваше тело пытается согреться, и тело теряет больше калорий, чем обычно. Ваше тело теряет жир быстрее, когда ему холодно, поэтому сон голышом с легким одеялом может помочь вам в вашем диетическом процессе.

7. Это просто удобно.

Вы не должны одевать пижаму. А иногда красивые пижамы, которые мы покупаем, чтобы произвести впечатление на нашего партнёра, слишком дороги для нашего бюджета. По этой же причине вы не только сэкономите деньги, время и силы, но и сделаете лучшее для себя и своего партнёра. Ваше тело будет благодарно, здоровье улучшится, и все, что вам нужно сделать, это быть самим собой. Разве не легче показывать и любить своё тело, чем скрывать его? Спящие голые девушки поддержат меня!