Как побороть страх и неуверенность в себе

Поколение двухтысячных называют самовлюбленным поколением, которое более уверенные, чем предыдущие. Тем не менее, исследования показывают, как женщины, так и мужчины страдают от чувства неуверенности, независимо от того, насколько эгоистичные и самовлюбленные они. Каковы причины неуверенности? Главным образом, это наш внутренний голос.

Если вы имели дело с болезненным жизненным опытом какое-то время, то ваш внутренний голос может стать ещё более критическим. Есть много факторов, которые могут формировать ваш негативный внутренний голос, включая проблемы на работе, токсичной дружбы, тревожность.

Прошлые неудачи — это нечто, что может поколебать вашу уверенность и помешать вам жить в потоке вашего подлинного назначения. Это путь в никуда. Читайте дальше, чтобы узнать как побороть страх и неуверенность в себе навсегда.

1. Каждый добрый поступок имеет свои минусы.

Неважно, сколько добрых дел вы делаете, всегда есть капелька отрицательного эффекта. Если вы сделали добрый поступок, который привёл к неожиданно плачевным последствиям, то не означает, что вы сделали что-то неправильно. Признайте факт, что каждый поступок имеет свои преимущества и недостатки. Это не определяет вас. Это делает вас великим человеком, в котором мир нуждается всё время.

2. Две души не могут оставаться вместе, когда они не совместимы.

Неудавшиеся отношения — это вообще первопричина неуверенности. Обработка причины расставания, когда Вы всё ещё любите того человека, является одним из самых болезненных жизненных переживаний человека, с которым человек столкнётся в какой-то момент в жизни. Жизнь не заканчивается, но всё же. Вы должны иметь веру и избегать негативных представлений о себе. Ваша настоящая родственная душа может быть ближе, чем вы думаете. Не позволяйте вашей старой неуверенность уничтожить ваше счастливое будущее.

3. Пребывание в оскорбительном отношении — это ваш выбор.

По правде говоря, каждый из нас имеет право выбирать, как жить в своей жизни. Женщины, которые остаются в токсичных отношениях с большей вероятностью чувствуют себя незащищенными и несчастными. Является ли это жестокая судьба или осознанный выбор? Это выбор, который делают люди, понимая все последствия.

Если Вы чувствуете, что находитесь в нездоровых отношениях, которые истощают вашу уверенность, помните, вы единственный, кто имеет достаточно сил, чтобы изменить ситуацию и исправить свои жизненные приоритеты. Чем дольше вы остаётесь в оскорбительном отношении, тем более неуверенным становитесь.

4. Трудные времена не враги.

Мы склонны чувствовать себя неуверенно в тяжёлое время, полагая, что это наша вина. Реальность такова, что люди обречены пройти через периоды, когда они должны показать свою силу и узнать важные уроки жизни. Трудные времена не ваши враги. Они являются невидимыми учителями, которые появляются, чтобы помочь вам расти и учиться.

5. Взаимодействуя с миром это искусство, которое вы должны освоить.

То, как вы взаимодействуете с миром играет важнейшую роль в том, как вы думаете о себе. Если неуверенность не позволяет вам жить в гармонии со всеми, что окружает тебя, то настало время, чтобы напомнить себе, почему вы здесь. Каждый человек имеет свою миссию на земле. Как только выясняете свою миссию, вы быстро забудете про вашу неуверенность в себе навсегда.

6. Нет проигравших.

Скажем так: вы преодолели много ошибок, но вы до сих пор не увенчаны успехом. Бывает. Нет проигравших и нет победителей – те, кто говорит вам иначе избегайте любой ценой – мы все равны. Более того, мы не идеальны. Ваши ошибки и неудачи, безусловно, могут сбить вас с пути. Просто не позволяйте вашей неуверенности в себе ввести вас в заблуждение.

7. Ни от кого не зависим, кроме себя.

Наша неуверенность порой заставляет нас обратиться к другим за советом. Когда полагаемся на кого-то другого, то это ослабляет нашу силу воли и создаёт зависимость. Вместо того, чтобы искать чьё-то одобрение, узнайте мир своими глазами. Будьте уверены в себе. Доверяйте себе. У вас есть ответы на ваши вопросы.

Пытаясь угодить всем и контролировать каждый аспект вашей жизни, вы оставляете больше места для вашей неуверенности. Учитесь жить свою жизнь таким образом, который заставляет вас чувствовать себя сильным, озаряет вашу душу и создает счастье. Ваши слова и действия имеют цель. Помните это в следующий раз, когда неуверенность затмят ваш разум.