Пробиотики могут улучшить состояние кожи?

В течение последних нескольких лет рынок пробиотических добавок испытал поразительный рост благодаря уже известным преимуществам для здоровья «хороших бактерий». Теперь крошечные, но могущественные микроорганизмы проникают в наши косметические продукты.  Доказательства, собранные на сегодняшний день показывают многообещающие результаты в лечении ряда воспалительных заболеваний кожи, поэтому мы можем ожидать, что может произойти рост числа косметических продуктов, в том числе по уходу за кожей и декоративной косметики. Но, прежде чем начать пользоваться пробиотическими добавками, вам следует больше узнать о роли бактерий на вашей коже и о том, почему пробиотики могут быть настолько полезными.

Наша кожа покрыта бактериями

Как бы страшно это ни звучало, наша кожа покрыта микроорганизмами, которые при нормальных условиях (когда кожа здоровая) живут в гармонии. Их называют микробиомом кожи. Большинство этих организмов совершенно безобидны или даже полезны для кожи. Однако при определенных обстоятельствах, которые включают в себя факторы окружающей среды, использование антибиотиков и некоторых косметических продуктов, микробиом кожи может оказаться под угрозой. Патогены (вредные организмы) могут расти и вызывать воспаление. Воспалительные состояния кожи, такие как прыщи, дерматит, псориаз и даже рак кожи, могут развиться или ухудшиться.

Защитный барьер кожи

Защитный кожный барьер (также известный как кислотная мантия, который защищает от агрессивных факторов окружающей среды) расположен во внешнем слое кожи. Для того, чтобы барьер функционировал должным образом и эффективно защищал кожу от вредных микроорганизмов, рН кожи должна быть слабокислой (между 4.5 и 6.5). Когда рН становится слишком кислой или слишком щелочной, функция барьера нарушается, и болезнетворные микроорганизмы могут расти, что приводит к воспалительным упомянутые выше условия.

Одним из факторов, которые могут влиять на рН кожи является выработка кожного сала — то, что мы обычно называем масло. Жирная кожа, как правило, имеют более кислый рН, в то время как сухой тип кожи, имеет более высокий, более щелочной рН. Пробиотики могут также помочь снизить уровень pH кожи, препятствуя росту болезнетворных микроорганизмов и способствуя росту полезных бактерий.

Что могут сделать пробиотики для Вашей кожи?

У пациентов с определенными воспалительными состояниями кожи, таких как прыщи и розацеа, пробиотики могут сформировать защитный щит, предотвращая появление патогенов на коже, провоцируя иммунную реакцию. Пробиотики могут также обладать антибактериальными свойствами, которые могут убивать вредные бактерии и предотвращать возникновение воспаления.

Если у вас прыщи.

Несколько исследований показали, что пробиотики могут быть очень полезны для страдающих от прыщей. Исследование показало, что местное применение определенного штамма пробиотиков может улучшить состояние кожи и восстановить защитный барьер кожи у пациентов с прыщами.

Если у вас чувствительная кожа или розацеа.

Пробиотики показали благотворное действие на чувствительный и сухой тип кожи. Определенный штамм бактерии (Streptococcus thermophilus), которые использовались в исследовании, эффективно улучшают защитный барьер кожи и помогают улучшить уровень увлажнения.

Если вы ищете омолаживающие эффекты

Предотвращая воспаление, а также способствуя выработке коллагена пробиотики могут также предотвратить преждевременное старение.

В данное время необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько пробиотики могут принести пользу коже, пока результаты были очень многообещающими. Проблема в том, что учёным в настоящее время стоит выяснить, какие штаммы бактерий и в каком виде может быть более эффективным для каждого типа кожи.