Питание

Что делать, если диета не работает?

Что делать, если диета не работает?

Как ни печально, но почти 70% людей, садящихся на диету, вскакивают с нее спустя первую же неделю. Еще 20% держатся максимум пару месяцев. И только оставшиеся 10% добиваются успеха. Цифры, разумеется, округлены, но факт остается фактом: подавляющее большинство людей не могут соблюдать диету. И зачастую потому, что не видят ее …

Подробнее

Лучшие чаи для молодости и красоты кожи

Лучшие чаи для молодости и красоты кожи

Мы тратим кучу денег на косметические продукты, и всё же, годы проходят, и это заметно на нашей коже. Вот почему я предпочитаю более естественные способы для косметических процедур. Например, чай является отличным способом для того, чтобы сохранить вашу кожу молодой и красивой. Вся хитрость заключается в том, чтобы узнать, какие …

Подробнее

Бананово-молочная диета

Бананово-молочная диета

Очень часто бывает так, что наступает важное событие, а платье, которое вы планировали надеть, просто не налезает на вас. Конечно, вы можете пройтись по магазинам и купить ещё одно платье, но у нас для вас есть что-то получше. Как оказалось, существует очень эффективная диета для быстрой потери веса. Всё, что …

Подробнее

Побочные эффекты от употребления слишком большого количества сахара

Побочные эффекты от употребления слишком большого количества сахара

Всем нам нравится есть вкусные и сладкие продукты. Некоторые люди едят сладкое, чтобы избавиться от стресса или депрессии, другие просто, чтобы попробовать что-то новое. Так или иначе все, все эти торты, пирожные и печенье очень вкусные. Тем не менее, люди, которые потребляют слишком много сладких продуктов, не задумываются о вредных …

Подробнее

Продукты, которые можно есть и худеть

Продукты, которые можно есть и худеть

Может быть очень сложно похудеть, особенно если вы любите покушать. Вот почему вы должны установить ваши фитнес цели и создать программу, которая будет сопровождать вас на пути к вашей цели потери веса. Если вы хотите сбросить лишний вес, то должны изменить ваши привычки в еде. Важно проверить, что вы положили …

Подробнее