Последствия диет

Страшные последствия «красоты». Последствия диет

Когда речь заходит о фигуре, многие женщины теряют здравый смысл вместе с потерянными килограммами. Жизнь превращается в погоню за заветными параметрам идеальной фигуры. И то, что демонстрирует стройный манекен в витрине магазина, — купить одежду хочется таких же миниатюрных размеров, чтобы сидело идеально и подчеркивало только достоинства. Хочется еще на сантиметрик меньше талию, чуть стройнее ножки… На этом маниакальном желании женщин, да и некоторых мужчин, отлично зарабатывают, предлагая уникальные инновации и проверенные временем универсальные рецепты.

Всем худеющим неплохо было бы знать о последствиях диет и быстрой потери веса. Для организма это огромный стресс, и, не зная физиологии и особенностей женского организма, можно нанести своему здоровью вред, и потом придется долго восстанавливаться, если, конечно, это будет возможно…

1. Многие диеты не переносятся организмом. Если та или иная диета помогла вашей подружке, это еще не значит, что у вас будет тот же результат. У всех разное пищеварение и скорость обменных процессов. Как и все медицинские препараты, диеты также имеют побочные действия. Поэтому ваш комплекс для похудения должен быть составлен хорошим специалистом после полного медицинского обследования, и проходить его следует под строгим наблюдением диетолога.

2. Долгое придерживание определенной диеты может вызвать недостаток определенных микроэлементов и витаминов, что может обострить хронические заболевания или вызвать новые.

3. Депрессия и подавленность. Тяжело выдержать длительную диету, особенно низкокалорийную. Обычно после таких диет вес возвращается, а у некоторых даже увеличивается. Это, безусловно, отрицательно влияет на психологическое состояние.

4. Помимо уменьшения жировой ткани, происходит потеря мышечной массы, что тоже сказывается на внешнем виде и здоровье женщины.

5. Обезвоживание и снижение работы иммунной системы. Возникают проблемы в работе разных систем органов, появляется общая слабость, недостаток сил, подверженность заболеваниям.

6. Если с помощью диеты вы достигли желаемого результата, может возникнуть страх переедания, страх опять набрать утраченные килограммы. А там недалеко и до анорексии и булимии.

Дорогие женщины, в погоне за красотой мы можем потерять нечто более важное: здоровье, радость жизни, а, может, и саму жизнь. Диета в наших руках может стать опасным оружием против нас самих. Пусть модели на подиумах и страницах глянцевых изданий демонстрируют одежду, но никоим образом не диктуют моду на параметры фигуры. Берегите себя и относитесь к себе с любовью!

Буду очень благодарна, если Вы нажмёте на сердечко и поделитесь постом в соцсетях! Ваша поддержка поможет мне продолжать писать для Вас. Спасибо!

А вы знали? Если написать комментарий к любому посту, то реклама исчезнет для вас на 48 часов на сайте. Просто напишите комментарий и читайте без рекламы!

0 Комментарий

Напишите комментарий

Милая красивая добрая девушка стерва наглая
Я женщина ещё молодая! Я жить хочу!

Марго была счастлива, ведь она вышла замуж за любимого человека, за своего ненаглядного Бориса. Её ждало прекрасное будущее, достаток, квартира,...

Марго была счастлива, ведь она вышла замуж за любимого человека,...

Читать

Вы сейчас не в сети