Будьте благодарными

Будьте благодарными

Недавно я пережила ужасный период неудач в моей жизни. Я потеряла работу, мои отношения развалились после многих лет. Жизнь казалось цепью проблем, которая никогда не закончится. Я знаю, что всегда есть что-то положительное в любой ситуации, но я не вижу ничего хорошего в трудном периоде жизни, я чувствовала себя совершенно обиженной и усталой. Однако, такие стрессовые ситуации, как представляется, могут дать положительные изменения в моей личности и моей жизни. Когда всё идёт не так, вы не должны думать, что вы злосчастная. Вместо этого, вы должны взять себя в руки и быть благодарными за всё, что есть.

1. Будьте благодарными за ваше здоровье.

Хорошее здоровье является тем, что люди склонны игнорировать, если они не больны. На самом деле, хорошее здоровье позволяет вам работать, выполнять свои повседневные дела и жить счастливой жизнью. Большое счастье, если вы можете ходить, двигать пальцами, видеть краски этого мира и даже дышать. Я поняла, что здоровье — это основа моей жизни и личности. Здоровье было дано мне бесплатно и я не имею права быть неблагодарной за этот подарок. Пока я сильная и здоровая, жизнь не так уж и сложная, как может показаться.

2. Будьте благодарными за своих родителей и семью.

Когда все идет к чёрту, люди, которые готовы поддержат вас, не вздрагивая — это ваша семья. Конечно, не всем людям повезло иметь крепкие семейные узы, тесные и теплые отношения с родителями. Однако, когда у вас трудности, ваши родители, как правило, первые люди, которые готовы помочь и поддержать вас как эмоционально, так и финансово. Когда у меня были трудные времена, моя мама была рядом со мной, чтобы дать мне мудрый совет и утешить меня добрыми словами. Помните, что ваша семья никогда не подведёт вас, даже когда вы испытываете трудные времена.

3. Будьте благодарными за негативный опыт и проблемы.

Когда вы чувствуете, что перегружены проблемами, трудно найти что-то положительное в этом. Тем не менее, способность оценить проблемы и трудности, имеет решающее значение для преодоления стресса. Трудные времена делают из вас сильного и зрелого человека, они воспитывают ваш характер, выносливость и упорство. На самом деле, тяжело научить людей ценить текущее положение дел. Мои собственные трудности оказались отличной отправной точкой к новой жизни, и только теперь я осознала важность всех этих препятствий и неудач.

4. Цените мелочи жизни.

Когда вы погружены проблемами, трудно переключить ваше внимание и восхититься красотой этого мира. Тем не менее, эти простые, но удивительные вещи окружают нас повсюду. Улыбки на лицах ваших друзей, аромат вкусной еды, прохладный утренний ветер и закат солнца. Даже комплимент коллеги может поднять ваш дух и сделать ваш день лучше. То, что делают нас счастливыми, часто даётся нам бесплатно. Надо научиться замечать и ценить эти маленькие акты доброты, что этот мир даёт нам.

5. Может быть и хуже.

Каждый человек думает, что его проблемы всегда хуже, чем у других и я не была исключением. Это происходит из-за эгоизма людей. Посмотрите вокруг, и вы увидите, что вы гораздо удачливее, чем большинство людей. Ваши проблемы довольно исправимы с небольшим желанием и усилиями. Вы не поверите, но ситуация может быть гораздо хуже, чем она есть. Всё в этой жизни весьма относительно, и для кого-то ваши проблемы могут показаться бредом. Попробуйте представить самый плохой сценарий развития ситуации, и вы наверняка поймете, что вы не так уж несчастны, чем вы думаете.

6. У вас всегда есть выбор.

Верите или нет, у вас всегда есть выбор и вы должны быть благодарны, когда вы испытываете трудные времена. Каждый новый день — это новый шанс изменить свою жизнь. Я была безработной в течение довольно длительного времени, поскольку мне пришлось переквалифицироваться. Но у меня был выбор: либо я беру себя в руки и идти вперёд, или я продолжаю жаловаться на жизнь. В любой ситуации у вас всегда есть несколько вариантов. Иногда вы просто отказываетесь видеть альтернативу, потому что это менее приятно, или тяжелее, или отнимет у вас слишком много сил.

7. Перестаньте сравнивать свою жизнь.

Когда всё валится из рук, жизнь кажется невыносимой в сравнении с жизнью других. Если вы всё ещё думаете так, то вы должны немедленно избавиться от этой мысли. Вы никогда не знаете, как жизнь у других людей выглядит изнутри. Вы никогда не будете иметь полного понимания в их проблемах и боли, поэтому нельзя сказать, что их жизнь легче. Возможно, ваша собственная жизнь тоже вроде бы неплохая. Попытайтесь не лезть не в своё дело и никогда не сравнивайте свою жизнь.

8. Избавьтесь от обиды.

Я чувствовала себя смертельно обиженной и неоцененной, как будто я не заслуживаю лучшей жизни. Чувство обиды мешает нам быть благодарными за то, что у нас есть. Это похоже на замкнутый круг. Рассмотрите ситуацию как ценный вызов, чтобы проверить свой характер и силу воли. Попробуйте разделить свою жизнь на наиболее важные аспекты, как карьера, воспитание, здоровье, дружба, финансы и всё, что вы считаете важным. Вы будете видеть, что должны улучшить только в определенных областях жизни.

Благодарность имеет решающее значение для того, чтобы пройти через трудные времена и справиться с временными трудностями. Независимо от того, какая неприятная ваша жизнь может быть время от времени, вы не должны впасть в отчаяние. Каждая неудача даёт некоторые преимущества, чтобы быть благодарными. Как только вы осознаете это, у вас будет более позитивный взгляд.