Японская банановая диета. Минус до 3 кг за неделю без упражнений

Японская банановая диета. Минус до 3 кг за неделю без упражнений

Что вы знаете о бананах, помимо того, что они очень вкусные? Может быть откровением для вас, но они очень питательные и могут обеспечить ваш организм необходимой энергией. Более того, бананы могут ускорить ваш метаболизм и, следовательно, способствовать процессу потери веса.

Вы можете задаться вопросом – что вы имеете в виду? И что мы имеем в виду банановой диете, которая весьма эффективная и доступная. Более того нет необходимости тратить бесчисленные часы в тренажерном зале, чтобы получить красивую фигуру и похудеть.

Вы можете думать, что это невозможно, но Японский джентльмен, г-н Ватанабе полностью доказал, что вы ошибаетесь. Он много лет борется с проблемой лишнего веса, и у него ничего не получалось, пока не придумал свою банановую диету.

Как это работает? Правила довольно просты – съешьте один банан и выпейте стакан воды каждое утро, а затем дождитесь обеда. Похоже, в этом нет ничего сложного, верно? Если вы чувствуете, что одного банана недостаточно, то можете съесть ещё один.

То же самое касается периода между обедом и ужином – если вы чувствуете себя голодной, просто побалуйте себя бананом. Следуя этой диете вы можете потерять до 3 кг в неделю.

Есть ли недостаток? Нет, но существуют некоторые ограничения. Во время этой диеты вам не разрешено употреблять алкоголь или молоко. Плюс, вы не должны есть после восьми часов вечера, и не можете лечь спать раньше полночи.

Это диета мечты. Что касается ограничений, они не такие строгие, в конце концов. Что вы думаете?