Любое принятие нужно начинать с себя, нужно сначала определить свои границы, за которые нельзя заходить другим. Выяснить что тебе нравится и не нравится, какое отношение к себе ты считаешь приемлемым, а какое непозволительным. И нужно научиться вежливо сообщать другим если они переходят границу дозволенного. Т.е. сначала нужно научиться принимать себя и только потом учиться принимать другого.
Принять таким, как есть.
Принимать мужчина полностью таким, какой он есть, со всеми его привычками и недостатками это особое искусство, которому нужно учиться. И лучше всего начинать с малого — попробуйте для начала принять его манеру одеваться или манеру говорить. То, что если и не нравится вам самой, то хотя бы не вызывает отторжения.
Устраните негативный заряд.
Возьмите какую-то одну привычку, например не вынимать пакетик чая из чашки или привычку громко стучать ложкой, когда размешиваешь сахар. Прислушайтесь к себе, что именно вызывает ваше раздражение? Может быть звук этой ложечки кажется вам слишком громким, как будто стучат по голове? Или вообще вызывает ассоциации с школьной столовой, которую вы не любили в детстве? Попробуйте заменить ассоциацию на что-то приятное. Пусть это будет звон колокольчика или звук весенней капели. Устранив негативный заряд вы уже на один шаг продвинулись к принятию. И с каждым шагом вам будет все проще и проще.
Главное не заставлять себя принимать что-то насильно. Это будет просто насилие над собой и не приведет ни к чему кроме роста раздражения. А раздраженная женщина вряд ли способна на благожелательное отношение к своему мужчине.
Процесс принятия может быть долгим и сложным, но все это обязательно окупится и вернется к вам теми счастливыми днями, которые вы будете проводить вместе.
0 Комментарий