То, как вы спите, может многое рассказать не только о вашем здоровье, но и о вашей личности. Как вы понимаете, наши сны содержат много информации о наших чувствах, эмоциях и жизни в целом. Время пробуждения тоже может рассказать много о скрытых чертах вашей личности.
Читайте далее, чтобы узнать больше информации.
4 утра или раньше.
Ну, у меня плохие новости для вас. Сейчас у вас не самый лучший период в вашей жизни, и это приводит к высокому уровню стресса. Вас не устраивает ваша работа, и иногда кажется, что вы ходите туда, как робот. Вы должны попытаться выбросить всё, что вам не нравится в вашей жизни, и начать новую страницу.
5 утра.
Ваша жизнь — это точный механизм, который имеет свой собственный график, и регулирует все ваши действия. Всё в вашей повседневной жизни, от пробуждения до сна должны придерживаться этого графика или ваша жизнь превратится в руину.
6 утра.
Ну, вы очень дисциплинированы, и это дает вам возможность управлять всеми проблемами, которые у вас есть в этой жизни. Вы уделяете большое внимание своему здоровью и внешнему виду, поэтому вы предпочитаете вставать раньше и ходить в спортзал перед работой.
7 утра.
Вы очень заняты, и вам потребовалось некоторое время, чтобы организовать всё, что вам нужно делать каждый день. Теперь вы знаете, что раннее пробуждение прекрасная возможность подготовить что-то до долгого рабочего дня.
8 утра.
Вы принадлежите к группе людей, рабочий день у которых длится с 9 до 18. У вас однотипная рутина каждый день и иногда вы чувствуете недостаток общения и личной жизни.
9 утра.
Вероятно, вы не знаете, как выглядит хорошо организованное расписание. Прежде чем полностью проснуться, вы можете ещё заснуть несколько раз. Вы работаете по 40 часов в неделю, но продолжаете жаловаться, как устали и трудолюбивы вы.
10 утра.
Вы очень творческий и необычный человек, и наиболее подходящие рабочие часы для вас это поздно ночью, так что вы должны отдыхать до 10 утра. Ваши биологические часы не имеют ничего против такого графика.
11 утра.
Если ваш рабочий график включает ночные смены, и это нормально просыпаться так поздно. Но если вы провели ночь перед экраном компьютера или в ночном клубе, то должны изменить свой образ жизни на более здоровый.
12 дня.
Уже полдень, а вы всё ещё спите. Давайте угадаю, наверное, вы читали всю ночь напролет и смотрели телевизор, и вы сделали всё это до 5 утра. Кроме того, вы съели несколько гамбургеров и другой нездоровой пищи. Вы должны понимать, что ваше тело не железная, и должны заботиться о нём.
0 Комментарий