Одинокая беременность.

Вы одиноки и беременны? Вы думаете, что самая несчастная женщина в мире? Перестаньте думать подобным образом. Каждый год более миллионы женщин (и молодых, и среднего возраста) становятся беременными женщинами-одиночками. Это не конец света и вы должны быть благодарны за то, что беременна, потому что многие женщины не могут иметь детей. Прошли те времена, когда женщины стыдились быть матерями-одиночками. Сегодня женщины достаточно сильны, чтобы в одиночку воспитывать своих детей и они должны гордиться этим. Вот несколько советов, что вы должны помнить, когда переживаете беременность в одиночку.

1. Присоединитесь к группе поддержки беременности.

Как я упоминала выше, есть много одиноких беременных женщин. Некоторые из них имеют родителей и друзей, а другим не с кем поговорить. Присоединение к группе поддержки беременности поможет вам почувствовать себя счастливой и наслаждаться своей беременностью. Кроме того, вы узнаете много полезных советов, которые вам понадобятся после рождения малыша. Есть ли у вас такая группа в вашем городе или найдите его в интернете, присоединитесь и вы определенно будете чувствовать себя менее одиноко.

2. Заведите новых друзей.

Этот совет может показаться невозможным для стеснительных людей, даже для многих коммуникабельных людей. Почему? Потому что сегодня люди слишком заняты своими телефонами, планшетами и ноутбуками, что они не имеют времени и желания общаться с кем-либо. Но не сдавайтесь. Постарайтесь найти как можно больше друзей, особенно если знаете некоторых одиноких матерей. Они будут вдохновлять и поощрять вас, чтобы оставаться сильной, позитивной и счастливой.

3. Проводите больше времени с членами вашей семьи.

Если у вас нет мужа, то не значит, что вы одиноки. Если ваша семья поддерживает вас, то пусть окружают вас родные лица. Проводите больше времени с ними и разделите вашу радость. Ваши родители могут быть счастливы стать бабушкой и дедушкой, или вероятно ваша тётя хочет быть крестной вашего ребёнка. Если члены вашей семьи не одобряю вашу беременность, держитесь от них подальше хотя бы на время. Вы должны услышать позитивные слова вместо жалоб и грубых комментарий. Ищите того, кто действительно рад за вас. Соседка или подруга может стать частью вашей беременности и может протянуть руку помощи, когда это действительно необходимо. Мир полон добрых людей и иногда случайный незнакомец может сделать вашу жизнь счастливее.

4. Найдите Доула.

Доула — это женщина оказывает не медицинское сопровождение родов, эмоциональную, практическую и психологическую поддержку в родах. Она помогает беременной женщине в любых случаях и она всегда рядом с вами. Доула даже может стать вашим лучшим другом, если никто не одобряет ваше решение стать мамой. Вы будете чувствовать себя под контролем во время родов.

5. Поговорите с вашим врачом.

К сожалению, многие одинокие беременные женщины страдают от беспокойства и депрессии, и это оказывает большое влияние на плод. Поговорите со своим врачом каждый раз, когда вы чувствуете тревогу или депрессию. Они могут помочь вам справляться с отрицательными мыслями и чувствами и вы будете знать, что ваш ребёнок здоров и счастлив. Считается, что позитивные беременные женщины рожают позитивных детей.