Простить себя может оказаться более сложной, чем простить других. Возможно, это связано с тем, что мы были вынуждены признавать свои ошибки. В таком случае мы также можем оказаться поглощенными чувством вины, поскольку большинство из нас не знают, как простить собственные ошибки. Хуже того, неспособность простить свои ошибки может сделать вашу жизнь несчастной, сделав вас одинокой. Держа себя виновной вы только добавляете страданий и можете совершать ошибки. В этой статье вы найдете несколько полезных советов о том, как простить себя и перестать чувствовать себя виноватой. Читайте дальше и учитесь, как двигаться дальше в жизни.
Как простить себя и перестать чувствовать себя виновной
Самопрощение — это не смягчение вашей вины или уклонение от ответственности. Самопрощение — это возможность вам позволить себе двигаться вперед после того, как вы признали свою ошибку и сделали все возможное, чтобы исправить её.
Учитесь на своих ошибках
Попытка научиться на своих ошибках является очень здоровым способом. Отражение того, что вы узнали из вашей ошибки будет ощутимым изменением в вашем поведении. Помните, что совершение ошибки — это не преступление, но повторение её, конечно же является! Мы учимся на своих ошибках, и мы должны платить за них определённую цену. Человеку свойственно ошибаться, и научиться избегать тех же ошибок в будущем тоже в пределах человеческих возможностей.
Поощряйте себя, чтобы двигаться дальше
Поймите, что ваша жизнь не закончится или не остановится из-за вашей ошибки. Наверное, самый большой урок жизни учит нас двигаться дальше. Простите себя полностью и смотрите вперёд, в будущее, которое всегда ярче и полон надежд. Воспоминание прошлого не даст вам возможности вернуться назад и изменить его. Простите себя за прошлые ошибки и двиньтесь вперёд!
Поделитесь своими ошибками
Держа всё в себе труднее простить и перестать чувствовать себя виноватой. Вы не можете позволить себе погрязнуть в вине над своими проступками. Помните, что ваши ошибки всегда прибавляют опыт, поскольку жизнь — это непрерывный процесс обучения. Вы всегда можете поделиться со своими ошибками с другими и предупредить их о последствиях, из-за которых вы пострадали. Вы также получите шанс выразить своё разочарование более конструктивным способом.
Освободите своё сердце
Если вы считаете, что ваша ошибка слишком большая, чтобы себя простить и держите её в себе, так убиваете себя, вы должны снять это бремя с вашего сердца. Признайтесь о своей ошибке перед близким другом, которому вы доверяете и цените. Существование без вины только тогда возможна, когда ошибки постоянно не оказывают воздействие на вашу совесть. Простите себя, изливая душу перед тем, кому вы доверяете, так вы можете почувствовать себя лучше.
Не судите себя
Вы не должны судить себя и свои ошибки. Осуждение равносильно неодобрению, и скорее игнорирует предмет нашего суждения. И это ухудшается, когда мы неодобрительно относимся к себе. Всегда помните, что вы не являетесь отражением ваших ошибок, которые носят общий характер, но являются проявлением того, что вы делаете в жизни. Если вы вообще хотите оценивать себя, делайте это сбалансированным образом, когда не перегружены вашими ошибками.
0 Комментарий