Как выглядеть моложе своих лет?

Моложе своих лет

С древних времен мудрецы и колдуньи искали чудодейственный рецепт, как выглядеть моложе своих лет. Для того, чтобы сохранить вечную молодость и красоту, злая мачеха из сказки готова была расправиться с Белоснежкой, а Клеопатра уже в реальности принимала ванны из молока и выдумывала замысловатые маски. Современные красавицы готовы лечь под скальпель и истратить энную сумму денег, чтобы устранить первые возрастные изменения, да и мужчины в последнее время не отстают от них. Для тех, кто не готов к таким радикальным мерам, а выглядеть молодо и привлекательно хотел бы, тоже существует достаточно способов добиться этого.

Что делать, чтобы выглядеть моложе?

Первое правило, известное всем моделям и актрисам – полноценный сон, не менее 8 часов в день. Женскому организму для восстановления сил требуется больше времени, чем мужчинам, особенно с возрастом. Поэтому те, кому за 30, должны спать не менее 10-12 часов в сутки, ложась в кровать не позднее 22-23 часов. Непросто, зато действенно. Ничто так не портит цвет лица, как дефицит сна – доказанный факт.

Следующее правило – увеличить потребление воды. Очень простой и эффективный способ избавиться от первых морщинок и избежать появления новых. Ведь организм человека на 80% состоит из воды, без нее нормальная жизнедеятельность невозможна. Только вот зачастую об этом забывают, в то время как именно обезвоживание клеток кожи приводит к сухости и образованию морщин. Полезнее всего считается талая вода, поэтому всем, кто желает узнать, как выглядеть моложе, рекомендуется постоянно держать в морозилке пару бутылок замороженной воды.

Третье правило применяли еще в средние века: это клистир. Каждый медик знает – на лице человека можно увидеть все то, что он съел и выпил 3-4 недели назад. А с возрастом в кишечнике накапливается столько шлаков, что очищаться от них нужно непременно и регулярно. Не обязательно радикально, с помощью клизм и слабительных. Достаточно раз в год проводить трехнедельный курс очищения, во время которого употреблять только продукты, богатые клетчаткой: сырые овощи и фрукты, каши, мюсли, а также кисломолочные продукты и травяные чаи, улучшающие перистальтику кишечника. Те женщины, которые делают это, подтверждают, что внешний вид улучшается на глазах, повышается энергичность и работоспособность, а стрессы и физические нагрузки переносятся легче.

Нельзя забывать и о пользе свежего воздуха, занятий спортом, активного отдыха и общения только с приятными людьми, способными зарядить оптимизмом и бодростью. Потому что главный секрет молодости – это внутренний баланс, улыбка и хорошее настроение.

Как использовать косметику, чтобы выглядеть моложе?

Начнем с волос. Следует избегать слишком темных оттенков, так как визуально это старит лицо, особенно у обладательниц смуглой кожи. Бронзовый загар, кстати, тоже подчеркивает морщинки, а кожа от злоупотребления ультрафиолетом пересушивается и стареет преждевременно. Поэтому походами в солярий и лосьонами-автозагарами увлекаться не стоит, что бы не предписывала мода.

Прическа же должна быть всегда продуманной, стильной и ухоженной, растрепанность мило смотрится только у совсем юных девушек. Считается, что до десятка лет помогает визуально скинуть короткая стрижка. Но делать ее стоит только тем, кому она действительно идет и соответствует личностным качествам. Более щадящий вариант – челка, густая или “рваная”, на весь лоб, или косая.

Чтобы макияж выглядел естественно и работал на омоложение, нужно также соблюдать несколько правил. Тональная основа должна быть только жидкой, так как рассыпчатая пудра выделит на лице каждую неровность и складочку. Самые инновационные крема оказывают помимо увлажняющего и маскирующего также и лифтинг-эффект. Густые, аккуратно причесанные, изогнутые брови среди современных законодателей моды считаются эталоном юности и сексуальности – стоит обратить внимание на популярных моделей и актрис. Не нужно выщипывать их слишком тонко, хотя и разросшиеся брови тоже смотрятся очень неряшливо. Достаточно просто удалять волоски в области переносицы и внешней части века, а торчащие – аккуратно подстригать. Оптимальный цвет- графит или темно-коричневый.

Глаза нужно красить очень тщательно. Припухлость век уберут матовые тени сероватых и лиловых тонов. Коричневые визуально старят лицо и придают глазам уставший вид, от этого цвета в макияже лучшее вообще отказаться. Внутреннее веко и внешний уголок глаза можно подвести белым перламутровым карандашом – этот прием создает эффект сверкающих азартом глаз. Этим же карандашом можно выделить середину века и внешний край, аккуратно растушевав его. Не следует наносить тени слишком густо, они также подчеркнут морщины, скапливаясь в них.

Помада красных и бордовых тонов не подходит женщинам в возрасте. Идеал – персиковый или розоватый блеск, нанесенный на гладкие, ухоженный губы без трещин и морщин. Подчеркнуть контур, смазывающийся с годами, поможет карандаш в тон. А избавиться от трещин можно с помощью специальных скрабов, самый доступный – обычный мед.

Последний штрих – духи с освежающими, цитрусовыми нотками, а не тяжелые и сладкие, которыми обычно пользуются взрослые тети.