Расставание — это сложно, но не позволяйте страху перемен или одиночества удерживать вас в нездоровых отношениях. Как пережить разрыв отношений? Несколько советов, которые помогут пережить трудные времена.
Обновите свое состояние.
Одиночество — это не трагедия. Это самое продуктивное время для работы над собой.
Проведите ревизию.
Составьте список того, что вы цените в себе. Это должен быть длинный список! Напишите что вы хотите изменит, что вы ходите совершить.
Не делайте резких движений.
Не бросайте работу, не делайте каре. Это не избавит вас от боли. Возьмите лучше отпуск. Это куда лучше поможет.
Не прячьтесь.
Проводите время с людьми, которые любят вас. Это поможет восстановить самооценку.
Сходите на свидание.
Не в поисках новой любви, а в целях возвращения в игру. Встретьтесь для своего удовольствия, чтоб почувствовать внимание. Развейтесь.
Удалите фото.
Эти фотографии напоминают о прошлом и чешут рану, которая так не заживет никогда. Избавьтесь от напоминаний, пока не сможете смотреть на них без эмоций.
Это временно.
Если бросили вас — это очень тяжко только сейчас. Через некоторое время будете вспоминать с улыбкой. Без этого разрыва вы не встретите свою настоящую любовь.
Не преследуйте бывшего.
Удалите его телефон, страницы в соц сетях. Не делайте отдельных вкладок для бывших — не жульничайте. Не узнавайте у общих друзей, как он живет. Удалите старые сообщения.
Заведите хобби.
Вы окажетесь в новом окружении и займетесь незнакомой деятельностью. Это поможет почувствовать себя лучше и ничего не будет напоминать о прошлом.
Не бросайтесь в новые отношения.
Дайте себе несколько месяцев, чтоб прийти в себя и впитать опыт расставания. Это поможет построить новые восхитительные отношения.
0 Комментарий