Отношения должны быть источником счастья, радости, поддержки и одобрения. Вот почему так сложно понять, что ваш партнёр эмоционально истощает вас. Правда в том, что он может делать это сознательно или бессознательно — обычно преобладает последний.
Если вы эмоционально истощены своим парнем или супругом, это не означает, что вы должны немедленно расстаться с ним. Если он делает это бессознательно, то вы оба должны просто обсудить проблему и найти решение. Вот наиболее заметные признаки, которые он может привести к эмоциональному истощению.
Он получает слишком много эмоциональной поддержки
Поддержка друг друга в отношениях имеет решающее значение. Однако, если он требует от вас слишком много эмоциональной поддержки, это плохой знак. Вы, безусловно, любите своего партнёра и стремитесь удовлетворить все его эмоциональные потребности, но как насчёт вашего? Вы чувствуете, что ваши эмоциональные потребности никогда не удовлетворяются?
Вы редко делитесь своим мнением
Если вы обсуждаете что-то важное, или вы поссорились из-за пустяка, то ваш партнёр даёт вам возможность выразить ваши мысли, не прерывая вас? Если вы боитесь произнести слово, потому что он злится, когда вы высказываете своё мнение, он определенно эмоционально истощает вас.
Он никогда не перестаёт жаловаться
Ваш партнёр жалуется на всё происходящее в его жизни? Возможно, он жалуется, когда вы готовите что-то другое на ужин, чем он ожидал, или что вы мало обращаете на него внимание. Он также стонет о суровой жизни и нехватке денег. Невозможно постоянно слушать жалобы. Не говоря уже о том, что он распространяет негативность, а не позитивность.
У него слишком высокие ожидания
Он ожидает, что ты будешь идеальной женой? Он ожидает, что ты будешь страстным в постели? Он ожидает, что ты заработаешь неплохие деньги? Он ожидает, что вы будете безумно красивы всё время? Если он задаёт слишком высокие ожидания для вас, что вы не можете справиться, настало время для серьёзного разговора с ним.
Его нет рядом, когда вы чувствуете себя плохо
Некоторым мужчинам не нравится видеть своих женщин, когда они грустные или плачут, поэтому они пытаются уклониться, чтобы не дать столь необходимую эмоциональную поддержку. Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленной или разочарованной, ваш партнёр поддерживает вас? Ему не нужно что-то говорить; просто пусть сидит рядом с вами и держит вашу руку, чтобы показать вам, насколько он заботится о вас.
Вы жаждете больше одиночества
Когда вы эмоционально истощены, то вы стремитесь больше времени проводить в одиночестве, чтобы восстановить свою энергию и поднять дух. Если ваш партнёр является основной причиной вашей тяготы, то вам нужно изменить ситуацию, прежде чем вы приведете себя к тревоге и депрессии.
Вы страдаете хронической усталостью
Слишком высокие ожидания, подавляющие чувства, забота, стресс и страхи истощают вашу энергию, оставляя вас чувствовать себя хронически уставшей даже после восьмичасового сна. Когда вы слишком много отдаёте своему партнёру, вы будете чувствовать себя опустошенной и истощенной, потому что не получаете ничего взамен.
Когда вы проводите большую часть своего времени, удовлетворяя потребности своего партнёра и беспокоясь о том, что вы недостаточно хороши, это явный знак, что ваш партнер эмоционально истощает вас. Будьте мужественны, чтобы поговорить с ним о ваших эмоциях и страхах. Не держите всё в секрете. Уважайте себя и делайте так, чтобы ваш партнёр делал то же самое.
0 Комментарий