Доска желаний: программа для достижения успеха

Доска желаний

Доска или карта желаний – инструмент для визуализации целей. Это может быть ватман, полотно, деревянная доска, где будут группироваться все «хочу».

Чаще всего мысли разбросаны и блуждают, из-за обилия информации и дел, фокусироваться на своих желаниях тяжело, поэтому именно этот инструмент поможет систематизировать и сосредоточиться на том, чего действительно желает душа.

В чем суть?

Достичь своих целей и желаний получается достаточно редко. О них можно забыть, потерять интерес и мотивацию. Смысл карты желаний в том, чтобы сделать постоянное напоминание самому себе о своих мечтах и целях. Важно то, что весь процесс происходит своими руками, тем самым вкладывается энергетика и энтузиазм, превращая простую бумагу в мощный энергетический инструмент. Посылая мысли во вселенную, правильно думать о них и подкреплять их визуальными образами в нашей голове. Для того, чтобы не потерять свои мысли в ежедневной рутине, визуальный облик своих мыслей нужно повесить на видном месте. Доска желаний – не панацея и магия. Схема работы проста: образы фиксируются в подсознании. Именно подсознание отвечает за неосознанные действия. То есть алгоритм таков: образ закрепился, а человек совершает неосознанные действия для достижения этого образа.

Что сделать?

Первое, о чем нужно подумать, о целях и мечтах. Формировать следует четко. Четкая цель провоцирует нахождение точного пути к её достижению. Чем конкретнее сформулированная мысль отправится во Вселенную, тем больше вероятность, что её услышат. Далее на сцену выходит мотивация: ответы на вопросы «зачем» и «почему».

Главное, с чем нужно поработать перед тем, как приступить к работе:

  • Сосредоточиться на главных целях.
  • Выделить первостепенное и второстепенное. Разобраться, где личные желания, а где навязанное социумом.
  • Избавиться от мишуры – цель должна быть четко и просто сформулирована.
  • Связать все мечты и цели в общую яркую картину и составить план достижения.

В это можно верить или относиться, как к самовнушению, но никто не отрицает силу самовнушения и программирования человеческого мозга.

Оформление

Создать данный предмет довольно-таки просто. Существуют разные способы.

Учитывая, что современный мир уходит в диджитализацию, для всех тех, кто уже не признает бумагу и ручку, существуют компьютерные технологии создания карт желаний. Способ «mind map» — через специальные сервисы онлайн быстро набросать схему и сопроводить ее картинками и фото. Тем, кто умеет работать с фото-редакторами, можно найти подходящие фото и изображения, сопроводить их красивыми шрифтами и создать заставку на рабочий стол. Для людей, у которых нет времени заморачиваться, подходит вариант просто написать список на бумаге и повесить его на видное место. Наконец-то, самый популярный вариант – на полотно, ватман или доску приклеить вырезки с журналов и газет, фото, нанести надписи и рисунки – создать коллаж и повести на стену.

Этапы работы

Выбирая способ, нужно ориентироваться на то, что больше всего вселяет веру. Психологи считают, что сделать своими руками, будет наиболее эффективно. Это объясняется тем, что человек получает уникальный опыт через визуальные и тактильные ощущения, испытывает эмоции и прикладывает максимальные усилия.

Для того чтобы сделать такой коллаж, потребуется:

  • Бумага или ватман;
  • Газеты и журналы;
  • Ножницы;
  • Скотч;
  • Все, чем можно рисовать;
  • Клей;
  • Фото;
  • Декор (ленты, блестки, наклейки).

Первое, что нужно помнить, за работу садиться следует только в хорошем настроении и вдохновленным, чтобы конечный результат зарядить позитивной энергетикой. Желательно, чтобы никто не мешал и не советовал. Для достижения эффекта, можно окружит себя атмосферой релакса: зажечь свечи, включить спокойную музыку. Астрологи утверждают, что самые благоприятные дни создания – растущая луна или новолуние. Не стоит браться за работу, если в это нет веры, поскольку смысла в этом мероприятии не будет.

Важно перед работой сосредоточиться и визуализировать свои мысли и желания, после этого сесть за лист бумаги и набросать список. Тон написанного должен быть позитивный. Для всех, кто верит в энергию цвета, полотно можно разделить на части и закрасить в цвета, которые несут определенный смысл. Считается, что голубой цвет отвечает за карьеру, красный за успех, зеленый – за семью, салатовый – за здоровье, розовый – за любовь. В центр холста стоит приклеить свое фото или главную цель. Вокруг центра – другие изображения, которые соответствуют цветам. Выбирая изображение, нужно ориентироваться на внутренние ощущения: чем ярче эмоция от выбранного, тем лучше. Главное, все желания и визуальное сопровождение должно быть в позитивном ключе. Далее можно клеить наклейки, стикеры, дописывать что-то, рисовать.

После того, как доска желаний создана, нужно найти место. Главное, чтобы доска находилась перед глазами.