Как полюбить своё тело

Как полюбить своё тело

Быть обнажённой перед другими людьми худший кошмар буквально для многих женщин. Многим из нас снились кошмары, где мы стоим перед кучей людей совершенно обнажённой. Как неловко!

Конечно же мы не будем раздеваться перед большой группой людей, но важно чувствовать себя комфортно и быть голой, когда мы с близким человеком. Что ещё более важно, мы должны чувствовать себя хорошо, будучи обнаженной, когда мы останемся наедине.

Вот несколько советов, которые помогут вам полюбить своё тело — с одеждой или без.

Занимайтесь спортом

Есть много способов, упражнения могут помочь вам выглядеть лучше. Есть преимущества потери веса, даст уверенность в вашем теле, а также полезна для здоровья. Спортивные упражнения будут держать ваше тело сильным и снизит риск проблем со здоровьем. Так же психологическое: занятия спортом повышает количество хорошего химические вещества в вашем мозге, который помогает вам чувствовать себя счастливо и более расслабленно. Плюс, если вы делаете легкую разминку ваши мышцы будут выглядеть подтянутыми.

Люблю своё обнаженное тело

Побалуйте себя с головы до ног для большой уверенности. Разве вы не чувствуете красивой после стрижки или маникюра/педикюра? Прежде чем вы планируете себя увидеть в обнаженном виде (или вы хотите повысить уверенность в себе) можно сделать несколько спа-процедур, чтобы ваше тело выглядело превосходно. Бритьё волос и скраб для кожи в душе, а затем применить некоторые стратегические приёмы — это крем для загара. Сделать питательные маски для лица и уложить волосы так, как вам нравится лучше.

Правильный свет

Даже тела супермоделей не так смотрятся при ярком, искусственном освещении. Сделайте себе одолжение и убедитесь, что освещение в вашей спальне и ванной комнате не слишком ярко. Начните с добавления некоторых теплых тонов в комнате: лампочки розовым свечением, абажуры или стены. Помогут дать вашему телу приятный теплую атмосферу. Добавить диммер для вашего света, если вы можете, избегайте использования верхнего освещения, когда голая. Свечи — ещё один прекрасный вариант, даст вашей коже выглядеть сияющей.

Аксессуары

Никто не говорит, что вы должны быть полностью в натуральной, когда ты голая! Модная обувь, ювелирные изделия или косметика, помогут вам повысить уверенность. Сделать кошачий глаз с подводкой для глаз, губы накрасить красной помадой, надеть туфли на каблуках, серьги и парфюмерию. Если вы чувствуете себя сексуальной, вы будете выглядеть сексуально.

Перестаньте беспокоиться

Мы сами себе худшие критики. Да, мы знаем о всех своих недостатках, но это только потому, что мы рассматриваем себя регулярно. Положите увеличительное зеркало подальше и начните сосредотачиваться на том, что вы любите своё тело. Если вы беспокоитесь о том, что будет думать ваш партнёр, когда голая, надо понять, что он слишком взволнован, чтобы думать о том, как большая ваша попа или груди.